Комплекс мер приведет к тому, что вы приобретете не только красивые ноги, но и подтянутый живот. В статье представлен набор упражнений для похудения ног, а также советы по питанию и режиму жизни. Упражнения должны проводиться на голодный желудок, а также выпивайте по 2 литра жидкости (зеленого чая, воды и свежевыжатых соков) в день.
# Похудение
Не сложные и эффективные упражнения для похудения талии, которые вернут вам тонус и стройность. Включает в себя 4 упражнения, каждое из которых описано подробно. Для начала хватит 3-5 повторений за подход.
Перепост